Sobre la paciencia y la espera

Queriendo que algo suceda, descubrí la paciencia. Y a través de la paciencia aprendí algo más sobre mí. Puedo reconocer que mis tiempos no son los mismos del otro. Puedo aceptar que lo que para mí es simple, para el otro sea complicado. Lo que para mí es obvio, para el otro quizás no lo sea.
El "sentido común" no es común a todos. Es subjetivo.
Saber esperar me da la posibilidad de chequear qué me pasa con esa espera, con ese tiempo. ¿Siento dependencia? ¿Manipulación? ¿Soy la dueña de mi tiempo? ¿Soy la dueña del tiempo de los demás? ¿Puedo aceptar al otro con su modo de ser? ¿Puedo soltar y dejar que suceda? ¿Necesito controlar?

María Daniela Schettini
Consultora psicológica
counselormds@yahoo.com

Saber pedir ayuda

Ante todo, reconocer que necesitamos ayuda. Ese es el primer paso. Sabernos necesitados, humanos, complementarios unos a otros. No es lo mismo que sentirse "incompleto". Saber que soy un ser humano íntegro y que a la vez no puedo abarcar TODO, justamente porque soy humana.
Y al reconocer que necesito ayuda, reconozco mi humildad, sé que puedo recibir y que también puedo dar. 
Recién ahí, en ese estado de sentirme real, humana, necesitada, puedo pedir ayuda. 
Aprender a pedir ayuda desde la profundidad del ser, desde la necesidad genuina, desde la humildad, desde el corazón.
Y milagrosamente, o no, la ayuda llega. A veces llega desde lugares o personas inesperadas. Eso es lo sorprendente y sin embargo considero que no es por "arte de magia" que las cosas suceden. Somos capaces de crear nuestra realidad. Somos responsables de nuestros pensamientos y nuestras acciones y, por ende, de sus consecuencias.

María Daniela Schettini 
Consultora psicológica 
counselormds@yahoo.com
www.counselormds.blogspot.com

Escuchar centrado en la persona es como mudarse provisoriamente a otro país

La apertura al otro necesaria no es obvia, ya que implica elegir dejar de lado nuestros puntos de referencia y entrar en un mundo del cual no poseemos las claves de descodificación; esto implica dar un salto a lo desconocido. En esas condiciones, será el otro el que nos haga el lugar para hablar acerca de él, de su mundo interior con su funcionamiento propio. Si dejamos ese espacio, tendremos la oportunidad de descubrir alguna cosa de su mundo, casi de la misma manera que podríamos descubrir una nueva cultura si nos trasladásemos a un país lejano. Si nuestra escucha es realmente centrada en la persona, es como si nos mudáramos provisoriamente a otro país, a otra cultura, a otro mundo. Ese mundo, nos será mostrado por sus habitantes y nos lo explicarán. No somos nosotros, con referencias externas, extranjeras los que lo podemos hacer.

(Extraído de "Los fundamentos de la escucha centrada en la persona" de Jean Marc Randin)