Aceptación

Aceptación no es aguantar. Es ser consciente de lo que sucede sin juzgar y soltarlo.
No significa ser indiferente o no hacerse cargo de los acontecimientos. Significa estar presente, con todos mis sentidos, reconociendo mis pensamientos y sentimientos sin dejar que ellos me tomen por completo, sino contemplándolos con amabilidad.
Poder dejar de lado las interpretaciones, los prejuicios, los "debería ", lo que está "bien" o está "mal".
Aceptar es tener la suficiente confianza en uno mismo como para poder soltar, dejar ir.
Aceptar es comprender que hay cosas que no puedo cambiar, pero sí puedo cambiar la manera personal de verlas y de relacionarme con ellas.